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‘새로운 나’로 다시 태어나고 싶을 때

송파구 문정동 빈스다이어트캠프 | 2014년 10월호 전체기사
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빈스다이어트캠프는 여성전용으로 1인 1실의 캠프를 4·8·12주 프로그램으로 운영하고 있다. 물론 외래도 가능하다. 원한다면 더 머물 수도 있다고 한다. 비만이 질병으로 인식되는 시대, 고혈압·고지혈증·당뇨 등의 유발로 이어져 비만이 건강에 심각한 영향을 미치는 현 시점에서 다이어트는 선택이 아니라 필수다. 혼자서 살을 빼기에는 전문 지식도 부족하고 힘들며 작심삼일로 끝나는 경우가 허다하다. 이럴 때 옆에서 손잡아주며 이끌어주는 송파구 문정동 빈스다이어트캠프를 찾아봤다. 빈스다이어트캠프 김용빈 대표이사는 명지전문대 사회체육학과 겸임 교수로 재직 중이며 빈스핫요가 창시자이기도 하다. 빈스핫요가는 SBS·MBC 방송국 등 매체에 소개되기도 했다.
 
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빈스다이어트캠프는 휘트니스, 요가, 발레, 마사지 등의 체형 관리와 김용빈 교수의 다이어트 개론 강의, 1:1 멘토링, 상주 영양사의 인스턴트·식품첨가물을 배제한 식단까지 다양한 프로그램을 운영하고 있다. 매주 목요일은 골프, 포켓볼, 야구, 축구, 볼링, 극장, 백화점 등의 레크리에이션을 운영한다. 캠프 인근 탄천, 한강, 양재천, 올림픽공원을 산책하기도 한다니 정말 건강한 다이어트 프로그램이 아닐 수 없다. 더불어 압구정 헤어스타일링·메이크업·스타일링 강사가 회원들을 변신시켜주며 강의도 한다니 ‘한 방에’ 변신을 원하는 여성들에게는 필수 아이템이다. 이밖에 태보, 춤추는 휘트니스식인 줌바, 찜질방까지 두루 갖춰 다이어트를 위한 종합선물세트다.
 
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빈스다이어트캠프는 600평 면적을(3~5층) 사용한다. 천연 소나무로 제작된 요가·필라테스실은 데운 습기로 온도를 높여 36도에서 요가를 진행한다. 들어서면 원목 재질과 거울로 벽면을 메운 넓은 실내가 눈에 띄고 달큰한 나무향이 향기롭다. 요가는 10여 종에 이르는 다양한 프로그램을 운영해 활기찬 다이어트에 도움을 준다.
 
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1달에 본인 체중의 10~15% 감량을 목표로 하며 연령제한은 없고 10여 명의 직원들이 멘토링으로 세심하게 다가선다. 처음 3~7일 적응기를 지나면 자신의 몸이 변화하는 과정에 재미를 느껴 더욱 열심히 임하게 된다. 위 절제술이나 지방 흡입술 전적이 있는 고도비만 회원도 등록을 하지만 이미 날씬한 회원도 몸의 라인을 더욱 아름답게 만들기 위해 등록하기도 한다. 빈스다이어트캠프에서 체중 감량 후 미스코리아 대회에 출전해 광역 지역 진에 당선된 회원도 있다.
 
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15명 정원의 소수 관리제로 운영하는 빈스다이어트캠프는 오전 7시30분에 일과를 시작한다. 한 시간 동안 공복유산소, 파워힐링 등을 마친 후 현미잡곡밥과 나물 위주의 아침식사를 한다. 10시부터 다시 운동을 시작해 12시부터 1시간 휴식 후 고기 위주의 단백질 점심식사, 다시 운동 후 5시30분 미네랄·비타민 섭취를 위한 과일과 식이섬유 함유 식품 감자와 고구마 등으로 저녁 식사를 하고 9시30분까지 운동 후 10시에 취침한다. 다소 빠듯한 일정처럼 보이지만 1:1 멘토 선생님의 다정한 지도와 심리상담, 힘들 땐 일정을 늦추고 잠시 쉬는 여유까지 선사한다. 대표이사 김용빈 교수는 운동심리학 전공자이며 직원들도 한마음으로 심리학 공부를 열심히 하고 있다.
 
2달 간 머문 재활치료 의사는 “빈스다이어트캠프는 현대인에게 정말 필요하다. 1달 정도는 편안히 힐링하며 휴식을 취하는 것이 좋다”고 말했다. 6주만에 18kg 가량 감량한 한 여성은 ‘내가 뭘 할 수 있겠어?’라는 자괴감의 늪에서 완전히 빠져 나와 현재는 명문대생 남자친구도 생겼다는 후문이다. 운동건강 심리 프로그램을 통하여 “건강한 대한민국을 만들고 싶다”는 빈스다이어트캠프다.

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